Hallo miteinander!
Ich suche heute mal Hilfe bei euch, weil mir selber wirklicht nichts mehr einfallen will.
Die Sache ist so: Ich habe zwei Kinder, die ich über alles liebe und sonst wirklich gerne beschäftige. Wegen Corona sind jedoch bei beiden die Hobbies weggefallen. Meine Tochter hat früher Judo gemacht, was wegen der Körpernähe aber nicht mehr stattfindet, der Verein von meinem Sohn ist pleite. 🙁
Jetzt turnen die beiden also zu Hause herum und wollen nicht wirklich was anderes machen. Jetzt merke ich langsam, dass sie mir die Anstrengung ansehen. Das macht sie traurig und ich merke das, aber ich kann ja auch nicht einfach aufhören gestresst zu sein. Hat vielleicht jemand eine Idee, wie ich ein bisschen ausgeglichenerer werden kann?
Aber zu mir: Ich habe zwei Kinder und einen Job 😉 Bei so Sachen wie mehr Sport machen ist mir nicht wirklich geholfen. Trotzdem hoffe ich, dass euch vielleicht was einfällt, mir tut ja auch Leid, dass ich von Tag zu Tag gereizter bin. Aber die beiden sind 5 und 7, ihr könnt euch denken, wie ich mich fühle... 😉
Liebe Grüße, freue mich auf eure Antworten!
Hey, das klingt ja echt anstrengend... Ich finde es auch schrecklich, wenn sich in solchen Situationen Leute zu Wort melden, die selber keine Kinder haben und dann einfach sagen, man habe sich das ausgesucht! Doof finde ich auch, dass die meisten Mittel zur Entspannung auch müde machen. Was vielleicht helfen könnte wäre CBD, das soll den Serotoninspiegel beeinflussen? Oder B-Vitamine. Wenn du Yoga und sowas nicht probieren willst, kann das helfen!